久しぶりに競技場で練習。 まずは、ジョグ30分。 続いて、スパイクを履いて、100Mを走るの気持ちが良かったです。 でも、練習終わった後は、しっかりとぐったりしてしまいましたが。

花言葉は、「約束を守る」 信頼の第一歩。