2004-10-16 健康になるぞ宣言 先日、健康診断の結果を受けて病院に行ってきました。 エコーは、まだ撮ってませんが、ほぼ脂肪肝・・・。 この一年運動量減ってましたし、 食事の時間も遅かったのが、大いなる要因でしょう。 病院行った後、早速薬剤師の友人に電話。 色々と相談にのってもらう。 やはり、食生活の改善と運動が大事と。 両方とも仕事の都合もありますが、 改善して、絶対に健康にもどってやります。